Slaap je genoeg maar voel je je alsnog uitgeput? Ijzertekort, een trage schildklier of chronische stress kunnen de echte reden zijn, niet je slaapritme.
Lees meer →
Massagepistolen en compressielaarzen staan niet langer alleen in de kleedkamer van profs. Steeds meer mannen gebruiken ze thuis, en de wetenschap is er nog niet helemaal uit of het echt werkt.
Lees meer →
Nieuw onderzoek gepresenteerd op ENDO 2026 laat zien dat testosterontherapie regelmatig wordt voorgeschreven zonder de juiste diagnostische bloedtesten. Wat betekent dat voor jou als je erover denkt te starten?
Lees meer →
Het strakke skinny-pak maakt plaats voor soft tailoring: losser vallende colberts in linnen, seersucker en piqué katoen. Zo draag je de nieuwe pakkentrend.
Lees meer →
Backprints zijn opeens overal in herenmode: een rustige voorkant, een groot statement op de rug. We leggen uit waarom het werkt en hoe je het zelf draagt.
Lees meer →
Veroorzaakt creatine haaruitval? Ontdek wat de wetenschap echt zegt, hoe je creatine correct gebruikt en waarom goedkoop monohydraat de slimste keuze is.
Lees meer →
Pickleball groeit in Nederland sneller dan padel ooit deed. Van een paar honderd spelers in 2022 naar meer dan 3.000 nu. Dit is waarom je er nu bij moet zijn.
Lees meer →
Hyrox groeit razendsnel in Nederland. Twee jaar geleden wist vrijwel niemand er iets van, nu zijn de tickets voor Amsterdam binnen dagen uitverkocht. Wat is het precies, waarom werkt het zo goed, en is het iets voor jou?
Lees meer →
Een hybride atleet combineert kracht met uithoudingsvermogen. Wat de wetenschap hierover zegt, hoe een goede trainingsweek eruitziet, en welke fouten de meeste mannen maken.
Lees meer →
Wandelen met een zware rugzak klinkt te simpel om serieus te zijn. Toch groeit rucking razendsnel onder mannen die effectief willen trainen zonder sportschoolabonnement. Hier lees je wat het is, wat het oplevert en hoe je begint.
Lees meer →