Vorig jaar leverden Nederlandse apothekers liefst 109.000 keer een afslankspuit af aan mensen die dat zelf betaalden. In 2022 ging het nog om tweeduizend van dat soort afleveringen...
Lees artikel →Apothekers leverden vorig jaar 109.000 keer een afslankspuit af die mensen zelf betaalden. Onbedoeld gevolg: steeds meer mannen beginnen voor het eerst aan krachttraining om hun spiermassa te behouden.
Lees meer →
Steeds meer mannen slaan de klassieke bulk-cutcyclus over en bouwen spieren op onderhoudscalorieën. Dit is wat maingaining is en hoe je het aanpakt.
Lees meer →
Massagepistolen en compressielaarzen staan niet langer alleen in de kleedkamer van profs. Steeds meer mannen gebruiken ze thuis, en de wetenschap is er nog niet helemaal uit of het echt werkt.
Lees meer →Veroorzaakt creatine haaruitval? Ontdek wat de wetenschap echt zegt, hoe je creatine correct gebruikt en waarom goedkoop monohydraat de slimste keuze is.
Lees meer →
Pickleball groeit in Nederland sneller dan padel ooit deed. Van een paar honderd spelers in 2022 naar meer dan 3.000 nu. Dit is waarom je er nu bij moet zijn.
Lees meer →
Hyrox groeit razendsnel in Nederland. Twee jaar geleden wist vrijwel niemand er iets van, nu zijn de tickets voor Amsterdam binnen dagen uitverkocht. Wat is het precies, waarom werkt het zo goed, en is het iets voor jou?
Lees meer →Een hybride atleet combineert kracht met uithoudingsvermogen. Wat de wetenschap hierover zegt, hoe een goede trainingsweek eruitziet, en welke fouten de meeste mannen maken.
Lees meer →
Wandelen met een zware rugzak klinkt te simpel om serieus te zijn. Toch groeit rucking razendsnel onder mannen die effectief willen trainen zonder sportschoolabonnement. Hier lees je wat het is, wat het oplevert en hoe je begint.
Lees meer →
Padel is de snelst groeiende racketspot van Nederland en vrijwel elke man tussen de 25 en 50 heeft er inmiddels mee te maken gehad. Lees waarom de sport zo explosief is gegroeid.
Lees meer →Strongman-training was jarenlang het domein van professionals. Nu duikt het op in reguliere sportscholen door heel Nederland, en het werkt beter dan je denkt.
Lees meer →